ピラスタイル

ピラスタイル(新バージョン)
ピラスタイル(新バージョン)
ピラスタイル(新バージョン)
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◆DVD収録内容
▽朝すっきり目覚めメンテナンス
1.のびのび呼吸法
2.内ももひきしめ腹筋
3.背骨ひとつひとつストレッチ
4.背中スッキリのばし
5.ネコの腰のばし
6.体側ストレッチ

▽お昼座ったままメンテナンス
1.骨盤ころがし
2.内ももひきしめ
3.肩まわりスッキリ
4.背骨サンドイッチ
5.バストアップ
6.体側ストレッチ

▽夜ぐっすり快眠メンテナンス
1.体側ストレッチ
2.ネコの腰のばし
3.背中スッキリのばし
4.背骨ひとつひとつストレッチ
5.内ももひきしめ腹筋
6.ストレッチ@もも前ストレッチ
7.ストレッチAもも裏ストレッチ
8.ストレッチB赤ちゃんのポーズ
▽トータルボディメンテナンス
1.お腹上部ひきしめ
2.ウエストひねり
3.下腹ひっこめ
4.背骨リセット腹筋
5.背中のロールアップ
6.ボールコロコロ
7.ヒップアップ@
8.美脚
9.背中スッキリのばし
10.ヒップアップ@
11.ネコの腰のばし
12.犬ののびポーズ
13.内ももひきしめ
14.足首ひきしめ
15.肩ほぐし運動
16.美尻スクワット
17.美脚スクワット
18.バストアップ
19.ストレッチ@もも前ストレッチ
20.ストレッチAもも裏ストレッチ
21.ストレッチB赤ちゃんのポーズ
▽ボディメンテナンス
〜お腹ひきしめベーシックVer〜
1.お腹上部ひきしめ
2.ウエストひねり
3.下腹ひっこめ

〜お腹ひきしめピラティスVer〜
1.背骨リセット腹筋
2.背中のロールアップ
3.ボールコロコロ

〜美尻〜
1.ヒップアップ@
2.ヒップアップA
3.美尻スクワット

〜美脚〜
1.美脚
2.内ももひきしめ
3.足首ひきしめ
4.美脚スクワット

ピラスタイル(新バージョン)
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製品詳細
お腹や胸、背中、二の腕などの筋力アップの向上に役立つエクササイズサポート器具です。
握りやすいくぼみのある腕用グリップ、フラットな脚用グリップ2つの専用グリップをご用意しているので、より快適にエクササイズを行っていただけます。

強度を保ちつつも、スリムな設計で場所を取りません。

ピラスタイルオフィシャルトレーナー[SATOKO]のレッスンDVDで、朝・昼・夜と時間帯に合わせたオリジナルトレーニングを収録!

あなたもPilastyle(ピラスタイル)を使って美しく健康的な体を目指しましょう!現役インストラクターSATOKO先生のレッスンDVDつき!!
美健 SATOKO先生のピラスタイルbodyメンテナンスDVDセット
内容: ピラスタイル本体1個(ピンク1色)
解説DVD1枚、日本製(プレス:台湾 アッセンブリ:日本)
サイズ 約390×約390×約45(mm)
重量: 約530g
材質: 本体・芯/FRP カバー/架橋ポリオレフィン グリップ/エラストマー+ナイロン
生産国: 日本製


[Pilastyle]ピラスタイル+DVDセット
【ピラティス】【かんたんエ クササイズ】
本体価格: 6,297円+税


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